200h Yogalehrer-Ausbildung in Adlkofen bei Landshut
Berufsbegleitend mit 8 Präsenzmodulen, digitaler Lernplattform und frei wählbarer Spezialisierung
Deine modulare Yoga-Ausbildung für echte Tiefe
Im September startet die neue 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung mit Diana Schleede. 12 Monate, 8 Wochenenden, in einer kleinen Gruppe, in Adlkofen in Niederbayern. Diese Ausbildung ist das Fundament für deinen eigenen Weg und der Einstieg in eine Praxis, die dich an Stellen führen kann, an denen du vorher noch nicht warst.
Diese Ausbildung begleitet dich, wenn du deinen Weg als Yogalehrer beginnen möchtest. Sie ist aber genauso für dich da, wenn du deine eigene Praxis vertiefen, dir bewusste Zeit für dich nehmen und entdecken möchtest, was passiert, wenn du Yoga nicht nur praktizierst, sondern lebst.
Besonderheiten dieser Yoga-Ausbildung
Modular & flexibel lernen
Du entscheidest, ob du die Ausbildung am Stück oder Schritt für Schritt über mehrere Jahre absolvierst. So passt sie sich deinem Leben an.
Individuelle Spezialisierung
170 Stunden bilden die Basis deiner Ausbildung. Ergänze sie mit einem frei wählbaren Vertiefungsmodul passend zu deinen Interessen, du gestaltest deinen eigenen Weg.
Wissen verkörpern
Durch Präsenzmodule, persönliche Begleitung & eine umfangreiche Online-Mediathek lernst du nicht nur für die Prüfung, sondern entwickelst eine Praxis, die du nachhaltig im Leben & im Unterricht integrieren kannst.
Vertiefe deine Yogapraxis, entdecke deine innere Weisheit
Verstehe das Warum
Yoga wird dann lebendig, wenn wir die Hintergründe & Wirkungsweisen verstehen. Du lernst Yoga-Philosophie, Atemtechniken, das Nervensystem und die tieferen Zusammenhänge zwischen Körper und Geist kennen.
Erlebe das Wie
Du entwickelst eine sichere, gesunde und nachhaltige Yogapraxis. Statt Formen zu kopieren lernst du zu verstehen, was im Körper tatsächlich geschieht.
Yoga leben
Yoga beginnt mit dir selbst.
Meditation, Reflexion und Selbsterfahrung begleiten die gesamte Ausbildung und unterstützen dich dabei, mehr Vertrauen, Klarheit und Authentizität zu entwickeln.
Modularer Ausbildungsaufbau,
tiefgehende Praxis
Modularer Aufbau, tiefgehende Praxis und Raum, um die Inhalte wirklich zu erfahren, zu integrieren und in deinen eigenen Weg mit Yoga mitzunehmen.
Basiswissen
Yoga
Geschichte und Entwicklung
Yogastile im Überblick
Einführung in Hatha Yoga
Einführung in Energiearbeit
Asana & Alignment
Gesunde Ausrichtung
Anpassungen
Funktionelle Bewegungsprinzipien
Anatomie & Physiologie
Muskel- und Skelettsystem
Faszien
Bewegungsmuster
Verletzungsprävention
Pranayama & Energiearbeit
Grundlegende Atemtechniken
Nervensystem & Atmung
Energiefluss im Yoga
Verbindung Atem & Bewegung
Philosophie & Meditation
Patanjalis Yoga Sutra
Yamas und Niyamas
Meditation im Alltag
Yoga als Lebensweg
Deine Spezialisierung
Yin Yoga
Restoratives Yoga & Yoga Nidra
Somatisches Yoga
Ashtanga Yoga
Didaktik & Unterrichten
Stundenaufbau
Sequencing
Sprache und Präsenz
Assistieren und Korrigieren
Integration & Abschluss
Wiederholung Ausbildungsinhalte
Schriftliche Prüfung
Praktische Lehrprobe
Abschlusszeremonie
Ausbildungs-Termine
Die Präsenzmodule finden in der Physiotherapie Pichlmaier, Ziegelbreite 1 in 84166 Adlkofen statt.
Alle Termine unter Vorbehalt. Falls du einmal verhindert bist, kannst du das verpasste Modul einfach im darauffolgenden Jahr nachholen oder gegebenenfalls gibt es ein Nachholtermin. So bleibt deine Ausbildung flexibel und passt sich deinem Leben an.
Hinweis zum Wahlmodul
Der Termin für dein Spezialisierungsmodul richtet sich nach dem von dir gewählten Wahlmodul und wird separat bekannt gegeben.
Unterrichtszeiten
Samstag und Sonntag jeweils von 8:00 bis 17:00 Uhr, inklusive Pausen. Pro Wochenende umfasst die Ausbildung 25 Unterrichtseinheiten.
26.-27.09.2026 (Basiswissen Yoga)
24.-25.10.2026 (Asana & Alignment)
21.-22.11.2026 (Philosophie & Meditation)
30.-31.01.2027 (Anatomie & Physiologie)
27.-28.02.2027 (Termin Spezialisierung)
17.-18.04.2027 (Pranayama & Energiearbeit)
17.-18.06.2027 (Didaktik & Unterrichten)
24.-25.07.2027 (Prüfung & Abschluss)
Deine Investition in dich
Diese Ausbildung ist eine bewusste Investition in deine persönliche und fachliche Entwicklung, getragen von Qualität, Erfahrung und persönlicher Begleitung.
Das nimmst du mit
Anmeldung
Du bist dir noch nicht sicher, ob das der richtige Weg für dich ist?
Dann beginne mit der 30-Stunden-Basisausbildung. Sie vermittelt dir ein fundiertes Grundverständnis von Yoga und gibt dir die Möglichkeit, herauszufinden, ob du tiefer eintauchen möchtest, ganz ohne dich direkt auf die gesamte Ausbildung festzulegen.
Das Beste daran: Entscheidest du dich später für die 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung, wird dir die Basisausbildung vollständig auf die Gesamtausbildung angerechnet.
Antworten auf die häufigsten Fragen
Fehlt etwas? Dann schreib mir einfach über das Kontaktformular.
Welche Voraussetzungen brauche ich?
Du brauchst weder eine fortgeschrittene Yogapraxis noch besondere Vorkenntnisse, auch der Handstand ist bei kein Aufnahmekriterium. Viel wichtiger sind deine Neugier, dein Interesse an Yoga und die Bereitschaft, dich intensiv mit Körper, Atem, Geist und dir selbst auseinanderzusetzen. Wenn du unsicher bist, ob die Ausbildung zu dir passt, vereinbare gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir.
Muss ich nach der Ausbildung unterrichten?
Nein. Die Ausbildung richtet sich nicht nur an angehende Yogalehrer, sondern auch an alle, die ihre eigene Praxis vertiefen und Yoga bewusster leben möchten. Ob du später unterrichtest oder das Gelernte für deinen persönlichen Weg nutzt, entscheidest ganz allein du.
Was unterscheidet diese Ausbildung von anderen?
Im Mittelpunkt steht nicht die perfekte Asana, sondern das Verständnis für Bewegung, Ausrichtung und die Zusammenhänge im Körper. Du lernst Yoga nicht nur auszuführen, sondern zu verstehen und zu verkörpern.
Außerdem erwartet dich:
– ein modularer Aufbau, der sich deinem Leben anpasst
– eine frei wählbare Spezialisierung
– persönliche Begleitung in einer kleinen Ausbildungsgruppe
– eine umfangreiche Online-Mediathek mit Videos und Lernmaterialien zum nachhaltigen Vertiefen
Welche Art von Yoga wird gelehrt?
Der Schwerpunkt liegt auf Hatha Yoga und Hatha Flow mit Einflüssen aus dem Vinyasa Yoga. Ergänzt wird die Ausbildung durch Anatomie, Atemarbeit, Meditation, Philosophie und weitere moderne sowie traditionelle Yogakonzepte.
Wie sieht die Abschlussprüfung aus?
Die Ausbildung schließt mit einer schriftlichen Prüfung und einer praktischen Lehrprobe ab. Während der gesamten Ausbildung wirst du Schritt für Schritt darauf vorbereitet. Die Prüfung dient nicht dazu, dich unter Druck zu setzen, sondern dir Sicherheit zu geben und dein Vertrauen in die eigene Unterrichtskompetenz zu stärken.
Bin ich nach der Ausbildung bereit zu unterrichten?
Ja. Die Ausbildung ist praxisorientiert aufgebaut. Du übst das Unterrichten regelmäßig, erhältst individuelles Feedback und entwickelst Schritt für Schritt deine eigene Stimme als Yogalehrer.
Was passiert, wenn ich ein Modul verpasse?
Kein Problem. Solltest du an einem Modul nicht teilnehmen können, kannst du es im nächsten Ausbildungsjahr nachholen. So bleibt deine Ausbildung flexibel und passt sich deinem Leben an.
Wie viele Teilnehmer gibt es?
Um eine persönliche Begleitung und genügend Raum für individuelle Fragen zu ermöglichen, ist die Ausbildung auf maximal 7 Teilnehmende begrenzt.